ДомКухниЯпонский

Японская кухня: мир умами и элегантности

Вы гурман и хотите расширить свой кулинарный кругозор? Вы когда-нибудь были заинтригованы нежным вкусом и креативной подачей японской кухни? Овладение искусством японской кухни может показаться пугающей задачей, но это проще, чем вы думаете! Используя аутентичные рецепты и техники, вы научитесь готовить аппетитные блюда, которые перенесут ваши вкусовые рецепторы на улицы Токио. В японской кухне каждый найдет что-то для себя, от суши-роллов до тарелок с раменом. Являетесь ли вы новичком или опытным поваром, всегда есть что-то новое, что можно открыть для себя. В этой статье мы познакомимся с миром японской кухни, узнаем об основных ингредиентах и инструментах, а также рассмотрим некоторые из самых популярных рецептов и техник. Итак, наденьте фартук, заточите ножи и приготовьтесь отправиться в восхитительное путешествие по японским вкусам и традициям!

Основные ингредиенты японской кухни

Японская кухня известна своим уникальным вкусом, который характеризуется использованием ингредиентов, богатых умами, таких как соевый соус, мисо и даси. Эти ингредиенты составляют основу многих японских блюд и необходимы для создания фирменного вкуса японской кухни.

Соевый соус

Соевый соус является основным ингредиентом японской кухни и используется в различных блюдах, включая жаркое, маринады и соусы для макания. Изготовленный из ферментированных соевых бобов, пшеницы и соли, соевый соус обладает богатым пикантным вкусом, который придает блюдам глубину и сложность. Существует множество различных видов соевого соуса, каждый из которых имеет свой вкусовой профиль и предназначение. Светлый соевый соус используется для приправы и макания, а темный соевый соус используется для маринадов и тушеных блюд.

Мисо

Мисо — это паста из ферментированных соевых бобов, которую добавляют в супы, маринады и соусы. Он имеет насыщенный соленый вкус и часто описывается как «мясной» или «землистый». Мисо бывает разных видов, каждый со своим вкусом и цветом. Белый мисо, например, мягкий и сладкий, а красный мисо более острый и соленый.

Даши

Даси — это бульон, приготовленный из кипящих комбу (сушеных водорослей) и хлопьев бонито (сушеной рыбы). Он используется в качестве основы для супов, тушеных блюд и соусов и имеет тонкий пикантный вкус, богатый умами. Даси является ключевым ингредиентом многих японских блюд, в том числе супа мисо, супа с лапшой удон и чаванмуси (пикантный яичный заварной крем).

Мирин

Мирин — это сладкое рисовое вино, которое используется в маринадах, соусах и глазури. Он имеет сладкий, слегка цветочный вкус и часто используется, чтобы сбалансировать соленый и пикантный вкус соевого соуса и мисо. Мирин также используется для придания блеска блюдам и смягчения мяса.

Рисовый уксус

Рисовый уксус — это мягкий, слегка сладковатый уксус, который используется в маринадах, заправках для салатов и рисе для суши. У него нежный вкус, менее резкий, чем у других видов уксуса, и он необходим для создания идеального баланса вкусов в японской кухне.

Васаби

Васаби — это пряная зеленая паста, приготовленная из корня растения васаби. Он имеет острый, огненный вкус, который часто используется для придания пикантности суши и сашими. Васаби обычно подают в качестве приправы вместе с соевым соусом и маринованным имбирем.

Зеленый чай

Зеленый чай является основным напитком в Японии, и его часто подают во время еды. Он имеет травянистый, слегка горьковатый вкус и содержит большое количество антиоксидантов. Зеленый чай также используется в кулинарии, его часто добавляют в десерты и сладости для придания тонкого вкуса и аромата.

Японский Идеи для еды
Суп с лапшой Рамэн

Забудьте о том, чтобы ходить куда-нибудь поесть или заказывать еду на вынос каждый раз, когда вам захочется японской кухни. Попробуйте приготовить суп с лапшой Рамэн дома. По цене 1,6 доллара за порцию этот рецепт покрывает 9% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. По этому рецепту получается 2 порции, каждая из которых содержит 254 калории, 6 г белка и 9 г жира. Этот рецепт понравился 134 гурманам и поварам. Смесь соевого соуса, корня имбиря, зеленого лука и нескольких других ингредиентов - вот и все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Это будет хитом на вашем осеннем мероприятии. От приготовления до подачи на тарелку по этому рецепту проходит около 15 минут. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безмолочной диеты. Это хорошо подходит в качестве недорогого блюда. Это предлагается вам по всем рецептам. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт набирает 49% баллов, что является солидным показателем. Похожие рецепты включают суп с лапшой Рамэн, японский суп с лапшой Рамэн и японский суп с лапшой рамэн.

Изысканный картофель в запеканке

Приготовление «Изысканного картофеля в запеканке» занимает примерно 2 часа 5 минут от начала до конца. Этот рецепт рассчитан на 12 порций и стоит 79 центов за порцию. Одна порция этого блюда содержит около 7 г белка , 6 г жира и всего 191 калорию . Этот рецепт нравится 1 гурманам и кулинарам. Сходите в магазин и купите воду, орегано, соль и еще кое-что, чтобы приготовить это сегодня. Его предлагает вам компания Taste of Home. Он хорошо работает в качестве гарнира. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку 41% , что является солидным показателем. Если вам нравится этот рецепт, взгляните на эти похожие рецепты: «Изысканный картофель в запеканке» , «Изысканный картофель с сыром » и «Изысканный жареный японский сладкий картофель с зеленым луком ».

Кукурузный хлеб без молока

Рецепт кукурузного хлеба без молока может удовлетворить вашу тягу к южным блюдам примерно за 30 минут. За 19 центов за порцию вы получаете хлеб на 9 порций. Следите за своей фигурой? Этот безмолочный и лакто-ово-вегетарианский рецепт содержит 189 калорий, 4 г белка и 5 г жира на порцию. У этого рецепта от Taste of Home 1 поклонник. Смесь яиц, каноланового масла, муки и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. При рейтинге ложки 21% это блюдо не так уж и превосходно. Подобные рецепты включают хлеб с ложкой сладкого картофеля без кукурузы, без глютена, японский молочный хлеб (молочные булочки Хоккайдо) и пирог с мороженым из сладкой кукурузы и хлопьев по понедельникам.

Зеленая фасоль и спаржа Темпура

Темпура из зеленой фасоли и спаржи — возможно, именно тот японский рецепт, который вы ищете. По этому рецепту рассчитано 4 порции по 230 калорий , 8 г белка и 7 г жиров каждая. Этот рецепт стоимостью 85 центов за порцию покрывает 12% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безмолочной, лакто-ово-вегетарианской и веганской диеты. Для этого рецепта от Foodnetwork требуется растительное масло, арахисовое масло, пищевая сода и зеленая фасоль. 13 человек нашли этот рецепт вкусным и сытным. Лучше всего он работает как закуска и готовится примерно за 13 минут . С оценкой по ложке 65% это блюдо является солидным. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились «Зеленая фасоль и темпура шиитаке с майонезом понзу» , «Сегодняшний ужин: фасоль, спаржа и салат из зеленой фасоли» и «Сегодняшний ужин: фасоль, спаржа и салат из зеленой фасоли» .

Соус Терияки

Если у вас есть около 45 минут , чтобы провести на кухне, соус Терияки может стать замечательным вегетарианским рецептом без глютена, молочных продуктов и лакто-ово, который стоит попробовать. По этому рецепту рассчитано 4 порции по 95 калорий , 4 г белка и 3 г жира каждая. Этот рецепт стоит 60 центов за порцию и покрывает 6% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. 1 человек приготовил этот рецепт и сделает его снова. Он хорошо работает как японский соус. Для этого рецепта от Foodnetwork требуется соевый соус, апельсиновый сок, семена кунжута и мед. При рейтинге ложки 26% это блюдо довольно плохое. Куриные крылышки терияки со свежим соусом терияки , куриные крылышки терияки со свежим соусом терияки и креветки терияки, а также способы приготовления собственного соуса терияки очень похожи на этот рецепт.

Тыква с карри и карамелизированным луком

Тыква с карри и карамелизированным луком — это закуска на 6 порций. Этот рецепт за 1,06 доллара за порцию покрывает 12% вашей дневной потребности в витаминах и минералах. Одна порция содержит 218 калорий, 4 г белка и 17 г жира. У этого рецепта от Foodnetwork 1 поклонник. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой, безмолочной, палеолитической и лакто-ово-вегетарианской диеты. Отправляйтесь в магазин и купите чеснок, гарам масалу, сахарную тыкву и еще несколько продуктов, чтобы приготовить их сегодня. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 1 часа 55 минут. С оценкой по ложке 53% это блюдо считается солидным. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились Тыквенный суп с карри и карамелизированным луком с кленом и имбирем, Японский тыквенный суп с луком с карри и Тыквенная пицца с колбасой и карамелизированным луком.

Мисо-суп с грибами Шиитаке

Мисо-суп с грибами Шиитаке - это японский рецепт, рассчитанный на 4 порции. Одна порция этого блюда содержит примерно 5 г белка, 2 г жира и в общей сложности 73 калории. По цене 2,01 доллара за порцию этот рецепт покрывает 5% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. Если у вас под рукой есть зеленый лук, овощной бульон, грибы шиитаке и еще несколько ингредиентов, вы можете приготовить его. 24 человека попробовали этот рецепт, и им понравилось. Это хорошо подходит в качестве довольно дешевого осеннего блюда. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой, безмолочной, лакто-ово-вегетарианской и веганской диеты. От приготовления до подачи на блюдо по этому рецепту требуется примерно 20 минут. Это предлагается вам по всем рецептам. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 28%. Этот результат довольно плохой. Похожие рецепты включают острый тофу и грибы шиитаке с соусом мисо, черную треску, глазированную мисо, с Беби Бок Чой и грибами Шиитаке, а также сытный суп из грибов Шиитаке и мисо.

Японский соус к креветкам II

От начала до конца приготовления японского соуса из креветок II требуется около 15 минут . Следите за своей фигурой? Этот безглютеновый, молочный и лакто-ово-вегетарианский рецепт содержит 319 калорий , 1 г белка и 34 г жира на порцию. Этот рецепт рассчитан на 10 порций и стоит 27 центов за порцию. Этот рецепт впечатлил 30 человек. Смесь соли, воды, паприки и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким ароматным. Он хорошо работает как японская закуска. Его предлагает вам компания Allrecipes. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 23% . Эта оценка довольно плохая. Подобные рецепты включают японский соус из креветок II , салат из креветок и авокадо с японским соусом «Ням-Ням» и японскую лапшу с креветками .

Терияки из говядины на гриле

Терияки из говядины на гриле — это японский рецепт на 6 порций. Это основное блюдо содержит 205 калорий, 26 г белка и 6 г жира на порцию. Этот рецепт стоимостью 2,41 доллара за порцию покрывает 15% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. Он идеально подходит для Четвертого июля. Его предлагает вам компания Taste of Home. Этот рецепт понравился 5 гурманам и кулинарам. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 40 минут. Если у вас под рукой есть ананасовый сок, лимонный сок, лук и еще несколько ингредиентов, вы можете это приготовить. Это хороший вариант, если вы соблюдаете безглютеновую и безмолочную диету. С оценкой ложки 52% это блюдо довольно хорошее. Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как шашлык из говядины терияки на гриле, говядина на гриле с соусом терияки и кебаб из говядины терияки на гриле.

Запас Даси (Конбудаши)

Для приготовления Даси (Конбудаши) требуется около 1 часа от начала до конца. По цене 4,26 доллара за порцию этот рецепт покрывает 1% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. Следишь за своей фигурой? В этом безглютеновом, безмолочном, палеолитическом и первобытном рецепте содержится 51 калория, 10 г белка и 0 г жира на порцию. Этот рецепт рассчитан на 8 порций. Сходите в магазин и купите хлопья бонито, даси комбу, воду и еще кое-что, чтобы приготовить его сегодня. Это предлагается вам по всем рецептам. Не так много людей готовили по этому рецепту, и 6 из них сказали бы, что он попал в точку. Это хорошо подходит в качестве гарнира. В целом, этот рецепт получил не очень высокую оценку в 28%. Похожие рецепты включают японский бульон Даси, Даси (японский кулинарный бульон) и "Кулинарная книга: Даси и японский куриный бульон".

Видео по приготовлению блюд в разных стилях Японский
Японский гастрономический тур в Токио, Япония: полное руководство 🇯🇵Есть так много причин, по которым люди во всем мире мечтают посетить Японию. Некоторое желание стать свидетелем передового...
20-минутные японские ужины, которые изменят вашу жизнь... или, может быть, 2520-минутные японские ужины, которые изменят вашу жизнь... или, может быть, 25 ▷ Получить мою КУЛИНАРНУЮ КНИГУ ▷ Получить...
24 часа с японским шеф-поваром изакая: Torasho Ramen & Угольный барШеф-повар Шо из Torasho Ramen & Угольный бар приглашает нас...
Вот почему японская еда уникальнаПОСМОТРИТЕ это видео, если хотите увидеть основную разницу между японской и западной едой. Я также упаковываю себе обед, ...
Один день из жизни суши-мастера • ВкусноШеф-повар Нозому Абэ из Sushi Noz от разделки огромной рыбы до подачи гостям изысканных суши приглашает нас в путешествие по ...
Советы и рекомендации по питанию Японский
Дополнительные идеи меню, связанные с едой Японский
Проверьте наш веб-сайт